Heute war in Rainbow für mich ein langer Tag. Um 9 Uhr anfangen und dann bis 8 Uhr abends weiter und das ganze mir nur ein paar kurzen Pausen. Von Rainbow dann mit kurzem Zwischenstopp zuhause zur crossfit box (so nennt man das), denn dort waren wir auf die Jahresabschlussparty eingeladen. Eine nette Möglichkeit die anderen mal besser kennenzulernen, ohne zwischendurch von Workouts unterbrochen zu werden. Am Anfang standen und saßen auch alle noch in Gruppen von Leuten die sie kennen. Ein Spiel und ein wenig Alkohol später waren diese Gruppen dann aufgebrochen und man hat neue Leute kennengelernt. Es gab sogar eine Piñata, die man allerdings erst nach einem Burpee und fünf Umdrehungen um dem Stock schlagen durfte.
Um 1 Uhr nachts ging es dann für den Rest weiter in einen Club und für mich nach Hause. Jetzt sitze ich hier on Rainbow und bin hundemüde.
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| "Flip the cup" |
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| Die Burpee Pinata |
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Flipcup!
AntwortenLöschenKannte ich bis jetzt gar nicht 0.o
AntwortenLöschenFinde die Idee mit dem Burpee klasse...man muss ich die Süssigkeiten auch verdienen:D
AntwortenLöschenDie Männer mussten sogar 5 Burpees machen. Man ich hasse die Dinger einfach, gehen auf Kraft und Kondition, ich hechel danach immer wie son Asthma-Kranker (Entschuldigung).
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